HAPPINESS CHALLENGE : 21 JOURS POUR ETRE HEUREUSE

Aujourd’hui, j’ai décidé de me lancer le « Happiness Challenge » : 21 jours d’ affirmations positives pour être heureuse.

Du 15 Juillet au 4 Août 2017, je publierai l’affirmation positive du jour sur le blog et aussi sur ma page Facebook.

Qu’est-ce que les Affirmations Positives?

Les affirmations positives sont des déclarations puissantes que l’on se répète à soi-même pour renforcer certaines croyances positives.

On peut pratiquer ces affirmations positives de plusieurs façons différentes. On peut par exemple:

  • les écrire, puis les relire à voix haute.
  • les répéter au cours de son rituel matinal.
  • les visualiser.
  • les utiliser comme objet de méditation.

Les affirmations positives ne vont pas résoudre vos problèmes par magie. Cependant, elles peuvent vous aider à penser de manière positive, et à renforcer vos croyances positives.

 

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