Hello, belle âme du bonheur ✨ ! Si tu es ici, c’est que tu as choisi de commencer le challenge 31 jours d’affirmations positives… et je ne peux qu’en être heureuse pour toi.
Chaque jour, une nouvelle affirmation vient illuminer ton esprit et ton cœur. Pour ce jour, l’affirmation est simple et puissante :
« Je lâche prise facilement car je sais que quoiqu’il arrive dans ma vie, le meilleur arrive toujours. »
Peut-être que tu ne le crois pas encore pleinement. Pourtant, c’est vrai. Répète-la plusieurs fois aujourd’hui, laisse ces mots résonner en toi. Tu peux même l’écrire dans ton bullet journal ou ton carnet, encore et encore, jusqu’à ce qu’elle devienne une évidence.
Une pratique qui peut t’aider, c’est la technique du miroir, inspirée par Louise Hay : regarde-toi dans les yeux, profondément, et dis-toi cette phrase avec douceur. Les premiers instants peuvent être troublants, parfois même bouleversants… mais persévère. Derrière les larmes ou la gêne, il y a une rencontre avec toi-même, une réconciliation intérieure.
Lâcher prise!
A force de vouloir contrôler tout ce qui t’entoure, tu gaspilles ton énergie et tu perds ta sérénité. D’où le fameux “lâcher-prise” ! Une attitude intérieure d’ouverture à la vie et aux autres ! Libère-toi de tout ce qui tu fait souffrir, te tourmente inutilement, t’emprisonne et t’empêche d’évoluer!
Lâcher prise n’est pas fuir ou approuver passivement. Ce n’est pas non plus faire preuve de faiblesse ou de lâcheté. C’est surtout un acte libérateur qui implique une réelle volonté et un travail sur soi pour accepter ses limites, accepter de changer d’attitude, accepter d’avoir confiance en soi, en les autres et en la vie, faire la paix avec son passé et pardonner. Lâcher prise implique aussi de renoncer à l’envie de vouloir tout contrôler, tout comprendre ou d’avoir toujours raison.
En lâchant prise, tu réduis ton stress et te retrouves ta paix intérieure.
Apprends alors de lâcher prise, de relativiser et de te focaliser toujours sur les aspects positifs ! Ose être toi-même !
Alors, es-tu prêt(e) à t’aimer un peu plus chaque jour ? 💛
Laisser un commentaire